Đây là sai lầm thường thấy ở đa phần các gia đình Việt. Do biết rằng yến giàu chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe nên nhiều người sử dụng yến với tần suất quá lớn.Đối với người trưởng thành: Ở mọi lứa tuổi đều có thể dùng được yến sào để bổ sung c